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| 惠灵顿时间 | 东京时间 |
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| 00:00 | 20:00 -1天 |
| 01:00 | 21:00 -1天 |
| 02:00 | 22:00 -1天 |
| 03:00 | 23:00 -1天 |
| 04:00 | 00:00 |
| 05:00 | 01:00 |
| 06:00 | 02:00 |
| 07:00 | 03:00 |
| 08:00 | 04:00 |
| 09:00 | 05:00 |
| 10:00 | 06:00 |
| 11:00 | 07:00 |
| 12:00 | 08:00 |
| 13:00 | 09:00 |
| 14:00 | 10:00 |
| 15:00 | 11:00 |
| 16:00 | 12:00 |
| 17:00 | 13:00 |
| 18:00 | 14:00 |
| 19:00 | 15:00 |
| 20:00 | 16:00 |
| 21:00 | 17:00 |
| 22:00 | 18:00 |
| 23:00 | 19:00 |
惠灵顿的时区缩写是NZDT,东京的时区缩写是JST.
惠灵顿的IANA时区标识符为Pacific/Auckland,东京的IANA时区标识符为Asia/Tokyo.
惠灵顿和东京的时差为4小时.